Como dejar un vicio

¿Como dejar un vicio? 

bueno para mi no es fácil dejar un vicio claro depende sea el caso si hablamos de un vicio como fumar,drogas o alcoholismo es muy difícil dejarlos si ya estas muy adicto al vicio pero si hablamos de vicios como al juego o al Internet es muy fácil escapar claro todo a un caso especial . 

Al dejar un vicio puede cambiar de ritmo tu cuerpo y puedes caer en depresión o simplemente puedes tener un problema en el que puedes decaer en el vicio o en otro vicio por ejemplo eres un alcohólico dejar el vicio y te sientes estresado y recures al vicio de la comida o a fumar . Para mi esta malo pero es normal ya que tu cuerpo se acostumbra claro no es razón para decaer .

Consecuencias

Cada vicio es la adicción a algo o manías ,hay casos altos de el vicio en la que puedes causarte daño no es malo recordar que todo en exceso es malo por ejemplo si duras 2 horas fumando tal vez no veraz lo malo que es en ese tiempo pero si lo haces durante un año podrás contraer una enfermedad grave o si bebes 5 horas seguidas en un periodo de tiempo repetitivo podras contraer una enfermedad como cirrosis